Статьи

Перемены в жизни не всегда проходят легко, особенно если дело касается отказа от губительных пристрастий. Однако люди, которые их побороли, на личном примере подтверждают значимость такого решения.

Если последние 5000 лет вы провели не в пещере, то наверняка должны знать о пользе йоги. Регулярные занятия помогают снять боль и напряжение в мышцах, улучшить качество сна, поднять настроение, повысить

Диетологи и специалисты по здоровому питанию часто говорят о контроле гликемического индекса для получения красивого и стройного тела. Однако не многие знают, что это такое. Предлагаем разобраться, что

В нашей сегодняшней подборке — портфолио звездного визажиста Вадима Андреева. Публикуем 20 сравнительных фотографий «До и После» макияжа. «Красота — это обещание счастья.

Спрос на книги по саморазвитию высок. Людей интересует, как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону, обрести уверенность в себе и избавиться от комплексов. Однако, простым чтением ничего не исправить.

Воспаление — это защитный механизм организма, оберегающий его от более серьезных повреждений. При заболеваниях и травмах организм начинает вырабатывать повышенное число лейкоцитов.

Спортивное кино – это особый жанр кинематографа, который не оставляет равнодушным зрителя. Время от времени оно громко выстреливает, забирая себе крупные награды. Истории о людях, которые преодолевают

Есть распространенное мнение: тем, кто худеет, нельзя есть углеводы. Это отчасти ошибочное утверждение — без углеводов существование человека невозможно. Их недостаток опасен истощением сил, снижением

Сегодня на пике популярности фраза «здоровый образ жизни». И это не просто красивое выражение. Это современный стиль жизни. «ЗОЖ — это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику

Наша жизнь — череда взлетов и падений. Время от времени мы грустим и переживаем. Но эти чувства не должны доминировать. Стать по-настоящему счастливым можно только с позитивным мышлением. «

Каждого из нас в любой момент может свалить апатия, неуверенность в себе, страх перед трудностями… Да все что угодно! Но это не повод опускать руки. Нужно верить в себя и двигаться вперед. Все достижимо!

Все мы знаем «вкусных преступников», которые портят наши зубы: кофе, чай, красное вино, сладости. Но разве можно от них отказаться? Конечно, нет. Тогда встает естественный вопрос —

Женщины более постоянны и обстоятельны, чем мужчины. Но им тоже необходимы перемены в жизни — новые краски, свежесть восприятия, яркие эмоции. Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни.

Эмоции и чувства играют важную роль в жизни каждого человека, они определяют то, как мы воспринимаем окружающую реальность, как относимся к другим людям и интерпретируем их отношение к нам, как принимаем

Мы часто говорим о диетах, физических упражнениях и о том, как круто иметь стройную фигуру. Мы даже иногда худеем: раз в месяц делаем «планку» и раз в год, как правило перед летним отпуском, несколько дней голодаем.

Название книги, которую я держу в руках, может ввести в заблуждение своей «научностью». О чем она? О способах продуктивного использования гидроэлектростанций, о нефтяном кризисе? Или об энергии как движущей

Позитивный настрой – правильный подход к жизни, который открывает многие двери в этом мире. Поэтому радость и счастье должны быть обычным состоянием человека. Позитив – гарантия выживания в современном мире.

Из-за обильной рекламы диет, средств и методов борьбы с избыточным весом у многих сложилось впечатление, что похудение это дорого. На самом деле, существует немало бюджетных способов сбросить лишние килограммы

Люди обожают хранить дома всевозможный хлам. Так трудно расстаться со старыми затертыми джинсами, милой баночкой из-под чая и стопкой журналов пятилетней давности. Но некоторые старые вещи могут нести

К пищевым добавкам относятся синтетические и натуральные вещества, используемые в продуктах питания с целью придания им определенных характеристик. Сегодня большинство продовольственных товаров содержат