Инсайт – это внезапная догадка, озарение, которое помогает увидеть неочевидные вещи и решить давнюю нерешаемую проблему.
В психологии этот термин обозначает момент, когда человек вдруг видит истинные причины своих поступков, мотивы собственного поведения.
Выделяют два вида озарений:
- Умственное – когда человек правильно оценивает свое поведение, осознает свое психическое расстройство и фиксирует, как развивается это состояние;
- Эмоциональное – когда человек способен ощутить и оценить значение своего бессознательного – тех психических процессов, которые не контролируются сознанием.
В психиатрии озарение расценивают как признак сохранности личности – если у человека происходят инсайты, это, скорее, невроз. А если способность к озарению утрачена – уже психоз.
Инсайт не считается окончательным итогом психологической работы. После него необходимо совершить действие – то есть будучи внутренне готовым изменить привычное поведение.