Обсессия в дословном переводе с латыни означает «охватывание». Это синдром, при котором у человека время от времени возникают нежелательные навязчивые мысли, идеи. Они провоцируют отрицательные эмоции и дистресс – негативный тип стресса, с которым организм не может справиться сам. В итоге страдает здоровье и повышается риск серьезных заболеваний.
Иногда обсессии бывают связаны с компульсиями – навязчивыми действиями, но не обязательно. Кроме того, сами навязчивые действия обсессиями не считаются.
Специалисты не формулируют четких причин обсессий, поскольку этот синдром бывает осложнен психическими расстройствами. Однако существуют три гипотезы о природе возникновения обсессий.
- Гипотеза биологического происхождения расстройства утверждает, что обсессии провоцируют анатомические особенности головного мозга и вегетативной нервной системы.
- Психологическая гипотеза называет причинами воспитание, особенности характера и половые факторы.
- Социологическая гипотеза считает главными причинами проблемы в семье и наследственность. Часто обсессии возникают из-за заниженной или завышенной самооценки.
Главные симптомы обсессии – множественные навязчивые мысли и идеи. Их условно делят на группы:
- Мысли, которые неприятны и вызывают негативные эмоции. При этом человек воспринимает их как свои, но мешающие ему жить;
- Негативные навязчивые образы;
- Навязчивые побуждения к дурным поступкам. Человек боится, что под влиянием импульса совершит что-то плохое, но обсессивные побуждения никогда не реализуются;
- Навязчивые внутренние диалоги;
- Обсессивные сомнения, которые чаще всего относятся к уже совершенным действиям. Человек сомневается, правильно ли он поступил;
- Агрессивные обсессии – негативные мысли, которые могут сопровождаться антипатией к конкретным людям;
- Навязчивые воспоминания, которые зачастую связаны с неприятными обстоятельствами и сопровождаются чувством стыда и раскаянием.
Лечат обсессии комплексно. При этом человек должен полноценно отдыхать, гулять, путешествовать, работать, сбалансированно питаться.