В современном мире многие люди уделяют повышенное внимание цифрам. Особенно это касается показателей, которые мы наблюдаем на весах.
В статье «Десять врагов худеющих» мы писали, что взвешивание – не лучший способ контролировать массу тела и спортивные изменения. Мышцы гораздо тяжелее жира. Поэтому не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, чтобы выглядеть сногшибательно.
В продолжение этой темы, мы подготовили фотопост, который доказывает, что вес — просто цифра.
1. Весы никогда не смогут измерить вашу сексуальность!
2. Обращаюсь ко всем, кто боится располнеть к отпуску: избавьтесь от своих весов!
3. Ничто не мотивирует больше, чем понимание, что вес – вещь обманчивая, а возраст – просто цифра. Здоровое тело может выглядеть по-разному!
4. Перестаньте зацикливаться на цифре, которую показывают весы! Пожалуйста, прекратите считать, что только потеря веса может быть показателем ваших спортивных результатов! Умоляю, не позволяйте подобным заблуждениям влиять на вашу самооценку. Берите пример с меня!
5. Вес один и тот же. Разница только в фигуре и дате.
6. Взвешивание – не показатель успешности. Это просто цифра!
7. Просто избавьтесь от весов!
8. Меня постоянно спрашивают, сколько я сбросила, когда начала заниматься фитнесом. По правде говоря, я осталась в том же весе, что и была изначально.
9. За несколько месяцев тренировок мой вес нисколько не изменился!
10. 26 лет, рост 173 см, вес 63 кг. С того момента, как я стала заниматься спортом, мой вес совершенно не изменился.
11. Мои фотографии – небольшое напоминание, что вес – всего лишь цифра, и она не должна считаться показателем спортивного прогресса!
12. Что скажите, если бы ваша фигура изменилась до неузнаваемости (в хорошем смысле), но вес остался бы прежним?
13. Когда дело касается спортивных результатов и личного здоровья, нельзя полагаться на весы. Они не различают, что вы измеряете: жир, воду, внутренние органы или мышцы.
14. Серьезно, выбросьте весы.
15. Меня постоянно спрашивают, сколько килограммов я сбросила!
16. Я никогда не планировала похудеть.
17. Весы против реальных фотографий.
18. Если судить только по цифре на весах, то я точно не добилась никаких спортивных успехов.
19. А вы бы догадались, что на этих снимках у меня один и тот же вес?
20. Между фотографиями разница в год. Я смогла добиться первых результатов уже через 3 месяца!
21. На этих фотографиях я нахожусь в одном и том же весе. Сначала ощущала только разочарование и грусть, а потом поняла, что просто нужно выкинуть весы! Главное, мне удалось научиться чувствовать и видеть все изменения, которые происходят с моим телом.
22. Небольшие перемены: 2014 год и 2016 год.
23. Кажется, я ни разу не публиковала фото со своими изменениями. Ну вот, пожалуйста! Вес один и тот же, зато внешняя разница очевидна!
24. А вот мое доказательство того, что цифры на весах ничего не значат.
25. Не дайте цифрам на весах себя обдурить!
26. Вес одинаковый, а телосложение разное!
27. Вот такие изменения.
28. Никакой разницы в весе, зато большая разница в фигуре!
Материал подготовил: Александр Сергеев
Источник: Boredpanda.com
Десять врагов худеющих: кто они?
Принципы здорового образа жизни
«До и После» похудения