Статьи

Для домашнего изготовления кисломолочной продукции (простокваша, кумыс, кефир) потребуются: молоко (свежее, иногда снятое) и бактериальные культуры, называемые заквасками кисломолочных бактерий и определяющие

Мы сами выбираем, оставаться ли здоровыми и крепкими людьми или со временем потерять форму. Физкультура, фитнес, спорт – все эти слова порой вызывают ужас, поскольку занятия требуют времени и регулярности

Вспомним, как в детстве родители уговаривали съесть еще ложечку, чтобы расти сильными, здоровыми и красивыми. Теперь же еда вызывает иные чувства. Хочется всего и помногу. Но если питаться правильно, приходится

Кто хотя бы раз в жизни не пробовал перейти на правильное питание? Причина – желание следовать модным тенденциям или сбросить лишние килограммы – не важна. Поскольку пользу от здоровой пищи переоценить