Джен Синсеро (Jen Sincero) — спикер, успешный бизнес-тренер, автор мотивационных бестселлеров № 1 по версии The New York Times.
Ее книга «НИ СЫ» — мощный мотиватор для тех, кто когда-либо сомневался в себе. Она учит фокусироваться на целях, действовать, любить себя и радоваться жизни.
«Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книги ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним «крутым парнем» и изменить жизнь к лучшему» (Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM)
Джейн испытала на себе все известные методики личной трансформации, выбрала 25 подходов, которые показали наилучший результат, и превратила их в систему полного преображения жизни.
Мы прочитали этот культовый бестселлер и выбрали для вас 30 вдохновляющих цитат Джен Синсеро.
- Желать – значит сидеть на диване с рюмочкой чая в руке и туристическим журналом на коленях. Решить – значит прыгнуть в неведомое очертя голову. И устремиться за своей мечтой со всем пылом капитанши команды болельщиц, оставшейся без партнера за неделю до выпускного бала.
- Если хочешь заполучить жизнь, которой никогда не жил, придется делать то, чего никогда не делал.
- Наше сознание думает, что все контролирует, но это не так. Наше подсознание вообще ни о чем не думает, зато все контролирует.
- Секрет состоит в том, чтобы верить: мы живем в любящей, доброй и заботливой Вселенной. Лишь бы твоя вера была больше твоего страха.
- Наблюдать за тем, как кто-то напролом идет за своей мечтой, пока ты трусишь и придумываешь очередную отмазку, — это бесит.
- Поверить, что мы — звезды, так же легко, как и поверить, что мы — полный отстой.
- Когда мы счастливы и по уши влюблены в себя, нам плевать на всякое дерьмо — как на свое, так и на чужое.
- Сравнение — самый быстрый способ лишить жизнь всякой радости.
- Наша жизнь не может быть яркой и полноценной, когда мы живем в страхе перед тем, что могут подумать другие, вместо того, чтобы просто радоваться тому, кто мы есть.
- Медитировать и пребывать в Вихре все равно, что нестись в воздушном потоке великолепия.
- Помни: все, чего ты желаешь, уже есть — здесь и сейчас. Просто нужно изменить свое восприятие, чтобы увидеть это.
- Направляй свои мысли и цели, делай все, что УМЕЕШЬ, убеди себя, что это случится, — и не проспи возможность!
- Мы имеем возможность пребывать в своем теле лишь ограниченное количество времени, так почему бы не радоваться этому путешествию, вместо того, чтобы уныло ползти вперед, пока оно не кончится?
- Благодарность за то, чего еще нет в твоей жизни, сообщает Вселенной, что ты знаешь, что желаемое уже существует и выводит тебя на нужную частоту для принятия.
- Держаться за обиды — все равно, что принимать яд и ждать, пока умрут свои враги.
- Прощение — это не любезность по отношению к кому-то; это любезность по отношению к себе.
- Разговаривай с незнакомцами, ибо все мы на этой планете – родственники. Ожидай неожиданного – и радуйся ему. Ищи в любой ситуации юмор. Присоединяйся к веселью. Живи здесь и сейчас. Время, потраченное на удовольствие, никогда не бывает потрачено зря. Делись своим пространством.
- Жизнь — иллюзия, созданная твоим восприятием; изменить ее можно ровно в тот момент, когда ты решишь ее изменить.
- Сами того не осознавая, мы ценим плюшки, получаемые от своих легенд, больше, чем возможность наконец обрести то, чего мы так хотим.
- Выходить в мир и пытаться что-то изменить, в глубине души веря, что тобой управляют прежние обстоятельства, — все равно что простить человека, но все равно надеяться, что он сядет в лужу.
- Большую часть времени нас тормозит не отсутствие опыта, а отсутствие решимости.
- Если ты всерьез хочешь изменить свою жизнь, найдешь способ. Если ж нет — найдешь отговорки.
- Хороший способ взять на себя ответственность — поспорить с человеком, который заставит тебя держать слово.
- Наш разум превращается в гигантскую лупу, которая вдвое увеличивает страхи, когда ночью мы лежим в постели и предоставлены сами себе.
- Твоя реальность строится на вещах, на которых ты фокусируешься, и тем, как ты интерпретируешь. Это относится ко всему, включая те качества, которые ты замечаешь в других.
- Единственная большая неудача — бросит начатое дело. Все остальное просто сбор информации.
- Когда повышаешь планку своих представлений о возможном и решаешь бороться за это, тебе открываются средства достижения цели.
- Чем больше у тебя есть, тем большим ты можешь поделиться.
- Твоя жизнь — это твой праздник. И лишь ты выбираешься, каких гостей приглашать и какие развлечения будут на нем.
- Обзавестись психологом или наставником — пожалуй, наибыстрейший и наилучший способ осуществить масштабные перемены в кратчайший срок.
На сегодня книга «НИ СЫ» разошлась более чем миллионным тиражом и была издана в 28 странах мира. Также выходит под названиями «Убить Большого Соню» и «Будь дерзким!».
Материал подготовила: Алиса Гусева
Источник: Издательство «ЭКСМО»
Фотография с обложки: Из открытых источников
Читайте на ReLife
Как полюбить себя
Жизнь без сожалений
Сила позитивного мышления
Дерзкие цитаты PewDiePie
20 позитивных открыток
Как практиковать осознанность