ReLife

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах

Боль в суставах – это симптом многих недугов опорно-двигательной системы. Эти заболевания возникают по разным причинам: малоподвижный или слишком активный образ жизни, травмы, нарушение обмена веществ, генетика, инфекции. Но итог один – ткани суставов постепенно разрушаются и человек утрачивает способность полноценно двигаться.

Поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Но параллельно с медикаментами можно принимать народные средства – настои и отвары лекарственных трав. Это не альтернатива, а дополнение к основному лечению. При соблюдении режима и дозировки «зеленая аптека» способна значительно облегчить состояние суставов.

Мы подготовили 8 рецептов натуральных напитков, которые помогут снять боль в суставах.

1. Имбирный чай с куркумой при ревматизме

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Couleur / Pixabay

Когда ломит суставы при ревматизме, травники рекомендуют пить имбирный чай с куркумой. Чтобы приготовить напиток, нужно натереть корень имбиря, срезать кожуру с лимона и все это положить в заварочный чайник. Туда же добавить чайную ложку с горкой порошка куркумы. Все это залить кипящей водой и дать настояться 15 минут.

Важно: средство не подходит тем, у кого повышенное давление или тахикардия.

2. Лавровый чай при артрите

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Monicore / Pixabay

Лавровый лист не только пряность для блюд – это еще и лекарственное растение. Восстанавливает обмен веществ, снимает воспаление, выводит токсины из организма. Для лечения суставов готовят лавровый чай по специальному рецепту.

1. Столовую ложку с горкой измельченного лаврового листа заливают 300 мл воды в эмалированной посуде.
2. Доводят до кипения и варят 5 минут. Затем снимают с огня.
3. Переливают отвар в термос и настаивают ночь. Утром процеживают.
4. Эту порцию выпивают в течение дня – каждый час по глотку.

Лавровый чай пьют три дня подряд, потом делают перерыв 6 дней и пьют еще 3 дня. Процедуру можно повторить через полгода.

Важно, чтобы на эмалированной посуде не было сколов: отвар не должен соприкасаться с металлом во избежание химической реакции. По этой же причине процеживать настой нужно через марлю или хлопчатобумажную ткань.

У лаврового чая есть противопоказания: беременность и кормление грудью, обострение заболеваний печени, почек и сердечно-сосудистой системы, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, аллергия.

3. Чай из листьев черной смородины при подагре

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Henryk Niestrój / Pixabay

Листья черной смородины хорошо снимают воспаление и боль при подагре. Напиток готовят так: столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Пьют процеженную теплую жидкость по полстакана три раза в сутки до еды. Настой помогает уменьшить боль.

У смородинового отвара есть противопоказания. Его нельзя пить при тромбофлебите, гепатите, язве желудка и повышенной кислотности. Не рекомендуется беременным.

4. Вишневый сок при остеоартрите, подагре

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Rebekka D / Pixabay

Вишня и черешня снижают концентрацию мочевой кислоты в крови. В ягодах содержатся антоцианы – вещества, которые придают им темно-красный цвет. Они блокируют фермент воспалительных и болевых реакций организма — циклооксигеназу. Если ежедневно съедать хотя бы 200 граммов черешни или вишни, боль ослабеет, а краснота и опухоль уменьшатся.

При обострении подагры помогает отвар плодоножек ягод. Стакан сырья заливают литром воды, доводят до кипения и пять минут варят на медленном огне. Охлажденный настой процеживают и пьют по 2 стакана в день. Травники советуют добавлять в напиток 100 мл малинового или вишневого сока.

5. Клюквенный морс при подагре

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: PublicDomainPictures / Pixabay

Поможет облегчить боль при обострении. Клюквенный морс готовят так: 150 г ягод толкут в стеклянной посуде и отжимают сок через марлю. Оставшееся сырье заливают 500 мл воды и доводят до кипения на медленном огне. Варят 5 минут и процеживают. Добавляют полстакана сахара. Остужают и добавляют отжатый сок. Морс пьют в течение дня.

Рекомендуется пить морс через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов – напиток слишком кислый.

6. Шиповниковый чай при подагре

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Werner Weisser / Pixabay

Шиповниковый чай быстро снижает уровень мочевой кислоты в крови – именно она откладывается в суставах при подагре. А витамин С купирует воспаление при обострении.

Шиповниковый чай лучше готовить в термосе, чтобы сохранить витамин С – основное активное вещество. Столовую ложку плодов заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 4-5 часов.

Чай пьют по полстакана 4-5 раз в день.

7. Настой солероса при ревматизме и подагре

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Wikimedia

Солерос – трава, которая растет на солончаках. Из нее делают соду и мыло, поскольку в ее составе много щелочи. Но растение славится и целебными свойствами. Помимо прочего им лечат ревматизм и подагру.

Отвар для суставов готовят так: на стакан кипятка берут чайную ложку травы и 15 минут варят на водяной бане. Затем снимают с огня и час настаивают отвар. Принимают по две столовые ложки за полчаса до еды 3 раза в день.

8. Отвар крапивы, бузины и коры дуба при артрозе

Рецепты натуральных напитков от боли в суставах
Фотография: Klimkin / Pixabay

Артроз – это разновидность артрита с разрушением хрящевой ткани. При этом диагнозе народная медицина рекомендует отвар крапивы с бузиной, корой дуба и корнем петрушки. Вот как приготовить этот напиток.

Крапиву, цветки бузины, кору дуба и корень петрушки смешать в равных количествах. Две столовых ложки этого сбора насыпать в термос и залить 400 мл кипятка. Дать настояться. Пить дважды в день по 200 мл настоя.

Подведем итоги

Боль в суставах – это сигнал о серьезных патологиях опорно-двигательной системы, которые начались в организме. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем выше вероятность остановить процесс. В этом поможет народная медицина – настои и отвары лекарственных трав.

Для каждой болезни опорно-двигательного аппарата свои целебные травы. Одни лечат воспаление, другие убивают инфекцию, третьи снимают отек.

Важно помнить, что травяные чаи – это не основное лечение, а лишь дополнение к медикаментозному курсу. Но и у них есть противопоказания, которые нужно обязательно учитывать, чтобы не усугубить проблемы со здоровьем.

Если вы соблюдаете все рекомендации лечащего врача, натуральные напитки помогут укрепить иммунитет и улучшить состояние ваших суставов.

Материал подготовила: Алиса Гусева
Фотография с обложки: Depositphotos

Три лучших природных энергетика для организма
20 овощей богатых клетчаткой, которые необходимо включить в рацион
6 продуктов, которые борются с воспалениями и помогают сбросить вес
Как прожить долго: Девять советов 105-летнего врача

Подписывайтесь – раз в неделю отправляем полезные статьи:
• правильное питание
• секреты фитнеса
• мотивация и успех

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
ReLife