Статьи

Арнольд Алоис Шварценеггер – человек-легенда. Сочетает в себе культуриста, киноактера, бизнесмена и политика. Этим летом ему исполнится 72 года. Семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия», организатор

Разнообразьте свой рацион вкусным сливочным супом по оригинальному рецепту. Белые грибы насытят организм необходимым белком, а горячий овощной бульон согреет в ненастную погоду. Время приготовления: 50

Благополучные отношения подразумевают обмен идеями, впечатлениями, приятными эмоциями, поддержку в сложных ситуациях. Но если предыдущий опыт был неудачным, болезненным, сопровождался обманом, человек

Единственный способ быстро похудеть – строгая диета. Этот стереотип нам постоянно навязывают со страниц Интернета и модных журналов. В итоге одни поклонники стройной фигуры морят себя голодом, зарабатывают

Что мы знаем о женской красоте? Для одних — это стройная фигура, длинные волосы, светлая кожа, белоснежная улыбка. Для других — естественность и натуральность. «Женская красота — не в форме

Знаете ли вы, что наш привычный ритм дыхания неправильный и мешает организму? А ведь так и есть. Неправильное дыхание ухудшает сон, настроение, работу мышц, снижает мозговую активность, затрудняет работу

Считается, что вкусными могут быть только вредные продукты и блюда. Это не так. Мы собрали 5 оригинальных идей перекусов, которые не помешают диете и доставят гастрономическое удовольствие.

У каждого человека есть мечта. Но когда дело доходит до конкретных шагов по ее воплощению, многие пасуют перед первым же препятствием. Почему так происходит? Страх неудачи мешает двигаться вперед, обрезает

Как думаете, чего нам не хватает для полного счастья? Отвечаем: немного юмора и отличного настроения. «Самое смешное – это лишь легкое преувеличение того серьезного, что окружает нас в реальной жизни»

Сигэаки Хинохара работал в токийском госпитале Святого Луки с 1941 года до конца жизни. Он родился в 1911-м, умер в июле 2017 года в возрасте 105 лет. Доктор Хинохара до последних дней был президентом

В современных западных культурах существует устойчивый стереотип: стать счастливым, довольным, спокойным можно, если добьешься конкретной цели или удачно сложатся обстоятельства. Показателями счастья обычно

Художник из Лондона Хельга Стенцель (Helga Stentzel) создает из обычной еды невероятные истории. «Исследуйте то, что приносит вам радость. Слушайте свое сердце. Ищите возможности и развивайтесь.

Пока одни закусывают торт жареной картошкой, у других в инстаграмах висят кубики пресса, тонкие талии и теги #ПП. Мы верим, что истина где-то посередине. В этой статье — исключаем из рациона мифы о питании

Фастфуд называют едой XXI века. А по сути – это еда быстрого приготовления. Ее придумали, чтобы экономить время. Чем вреден фастфуд для организма человека, рассмотрим в этой статье.

Низкогликемические продукты – основа здорового рациона для больных диабетом, худеющих людей и всех, кто следит за своим питанием. Эти продукты нормализуют работу поджелудочной железы, регулируют выработку

Привычки определяют качество жизни. Чем больше у человека полезных привычек, тем он успешнее, здоровее и счастливее. «Счастье – это привычка, развивайте ее!» Элберт Хаббард Даже в полной испытаний жизни

Фотограф из Сан-Франциско воссоздала сцену из культового фильма 90-х годов прошлого века «Красота по-американски», в которой обнаженная героиня Мины Сувари соблазнительно позирует, лежа в лепестках роз.

Шансы простудиться или заболеть гриппом резко возрастают зимой. Причин много: короткий световой день и мало солнца, резкое переохлаждение организма, в рационе меньше витаминов, не хватает свежего воздуха

Куркуму часто называют чудодейственной специей из-за ее целебных свойств. Пряность по эффективности может сравниться с лекарственными препаратами, при этом намного безопаснее. Настоящую куркуму трудно

В современном мире многие люди уделяют повышенное внимание цифрам. Особенно это касается показателей, которые мы наблюдаем на весах. В статье «Десять врагов худеющих» мы писали, что взвешивание