Статьи

Женщины – существа ранимые, впечатлительные и эмоциональные. Они живут не логикой, а сердцем. Поэтому окружающий мир влияет на них сильнее, чем на мужчин. И провоцирует целый букет страхов. Итак, чего же боятся женщины?

Эмоциональная зрелость — это внутреннее состояние, на которое можно опереться, чтобы пройти сложные этапы или получить максимальное удовольствие от приятных жизненных ситуаций. Посмотрите, насколько вы

Овощное пюре из цветной капусты и кабачка отменно подходит для детского меню. Оно нежное, вкусное, а главное — очень полезное. Время приготовления: 40 мин. Уровень сложности: ★☆☆ Рецепт рассчитан

Феликс Чильберг (известен под псевдонимом PewDiePie) – шведский видеоблогер и деятель шоу-бизнеса. Получил популярность благодаря своим летсплей-видео, обзорам компьютерных игр, а также скетчам комедийного характера.

Эмоциональное выгорание – проблема нашего времени, которая касается не только профессиональной сферы, но и личной жизни человека. Так организм отвечает на хронический стресс. Появляется чувство усталости

Обезвоживание организма негативно влияет на работу всех жизненно важных систем человека. Вот почему нужно уметь распознавать и предупреждать дефицит жидкости. С разрешения издательства «Попурри» публикуем

Депрессия — это угнетенное эмоциональное состояние, при котором у человека снижено настроение и утрачена способность испытывать удовольствие. Депрессивное настроение – это реакция на негативные события

Разочарование – естественная реакция человеческой психики, когда жизнь идет не по желаемому или запланированному сценарию. Вызвать разочарование может любой, даже незначительный, повод: разногласия с коллегами

Мужчин не зря называют сильным полом: помимо физической силы они наделены властью принимать жизненно важные решения, нести ответственность за семью. Но они – не супермены, а обычные люди со своими страхами и опасениями.

Употреблять или не употреблять молочные продукты? Этот вопрос до сих пор не дает покоя диетологам и любителям ЗОЖ. С разрешения издательства «Попурри» мы публикуем главу из книги Фрэнка Липмана и Амели

Здоровым называется питание, благодаря которому организм нормально растет, развивается и защищен от болезней. Человек чувствует себя бодрым, активным и в хорошем настроении. В здоровом питании нет строгих

Джон Кехо – канадский писатель, преподаватель и тренер по саморазвитию. В 1975 году он ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга.

Когда человек все время думает о плохом, негативные события прочно встраиваются в его жизнь и постепенно вытесняют все светлое и позитивное. Никакой магии: он просто перестает обращать внимание на положительные

Психическое расстройство тяжело поддается диагностике и полноценному лечению. Более того, несвоевременная медицинская помощь может привести к трагическим последствиям — затяжной депрессии и самоубийству.

Одиночество – удивительный феномен. Для одних это временное явление, для других – затяжной период. Большинство с ним справляется легко. Но есть случаи, когда требуется вмешательство специалиста.

Нет лучшего состояния, чем влюбленность. Однако у каждой пары случаются моменты, когда градус близости понижается – партнеры отдаляются друг от друга. Не делайте вид, что ничего не происходит.

Существует мнение, что после занятий спортом можно есть все, чтобы восстановить силы и пополнить запасы энергии. Это не совсем верно. После физических нагрузок наступает состояние, которое называют белково-углеводным окном.

Сидячий образ жизни способствует избыточному весу и развитию сахарного диабета. В книге Андерса Хансена и Карла Юхана Сундберга «Шведские правила здоровья» описаны методы, которые позволяют снизить риск

Слово «медитация» переводится с латыни как «размышление». Это набор психических упражнений, которые помогают расслабиться, взять под контроль свои эмоции, вернуть душевное равновесие.

Сколько проживет человек — зависит от окружающей среды, образа жизни и генетики. Чтобы прожить дольше, достаточно создать для себя более благоприятные условия и поменять привычный образ жизни.